Проблема ігрової залежності

В основі азартних ігор лежить намір виграти гроші або інші цінності. Найцікавішим в азартних іграх є сам процес, а не результат отримання стабільного доходу, адже в казино все залежить від везіння та комбінацій. Багато людей стають залежними, тому що розглядають такі ігри як спосіб швидкого збагачення, а не як засіб розваги. Декому важко протистояти цим емоціям, і розвага переростає в залежність. Але найпривабливішим в іграх є випадковість, яка може принести великі виграші.

В основному, у світі азартних ігор домінують ставки на спорт, лотереї, слоти та інші онлайн-ігри. Сьогодні цей вид розваг стає все більш популярним, адже в деяких країнах азартні ігри заборонені, тому люди не можуть відвідувати казино, тому вони звертаються до онлайн-ігор. Ринок ігрового софту постійно розвивається, з’являються нові винаходи в цій галузі. Крім ігор типу казино, існують також біржові ігри, ігри на акції, ігри з використанням інтегрованих систем покупок і т.д. Це означає, що ризик потрапити в залежність досить високий, завдяки доступності цих продуктів для широкої публіки.

Навіть якщо термін “залежність” відрізняється в різних країнах, більшість спеціалізованих організацій, тим не менш, зуміли узагальнити результати досліджень і представили деякі конкретні рекомендації для користувачів, щоб вони могли самостійно впоратися зі спокусами.

• Ви не повинні боятися обговорювати будь-яку проблему з близькими вам людьми, коли ви відчуваєте, що вам це потрібно, не соромтеся запитати у них поради або поговорити.
• Ви можете відвідувати анонімні збори для людей, які мають схожу проблему з вашою.
• Утримайтеся від гри якомога довше, і це, ймовірно, допоможе вам впоратися зі своєю тягою.
• Не ізолюйтеся, ви повинні прагнути бути в суспільстві, щоб підтримувати комунікабельність.
• Відволікайте свою увагу на інші напрямки, наприклад на хобі чи іншу діяльність, яка вам подобається, але уникайте вживання алкоголю чи інших шкідливих речовин.
• Ви повинні вміти самооцінювати себе, глибоко замислюватися над ситуацією, в яку ви потрапили, уявляти, як ви граєте і які почуття викликає у вас цей образ. Зробіть самоаналіз свого душевного стану, і тоді ви зможете кинути грати наодинці.

Навіть якщо всі знають, що таке азартні ігри, чому вони подобаються людям, на сьогоднішній день немає точної відповіді на питання про причини залежності, які можуть включати в себе кілька факторів, таких як психічний стан кожної людини, ситуація в сім’ї, середовище проживання і т.д. Вчені включили в каталог кілька типів залежності, кожен з яких має свою природу і особливості.

До першої групи цих факторів належить психологічна складова, спосіб мислення людини. Наприклад, вони живуть в ілюзії, що якщо програють зараз, то незабаром виграють, програють все більше і більше грошей, сподіваються на краще, ігноруючи власні звички, які вже стали шкідливими. Тож цей тип людей, замість того, щоб жити в реальності, фактично замикається в емоційному процесі замість того, щоб бути раціональним.

Так само існують дослідження, які підтверджують, що залежності також мають біологічне підґрунтя, як в азартних іграх, так і у вживанні наркотиків. Людина, залежна від чогось, коли отримує бажане, отримує дозу гормонів щастя (серотоніну) разом з адреналіном, і ці відчуття змушують її повертатися до об’єкта залежності. У деяких випадках цей психічний розлад має генетичну основу, і вже доведено, що родичі людей, які мали або мають такі проблеми, піддаються більшому ризику виникнення такого ж розладу.

Безсумнівно, існують й інші причини проблеми, в тому числі зовнішні соціальні обставини, які також можуть впливати на моральний стан людини. Стрес, труднощі на роботі, конфлікти в сім’ї можуть слугувати тригерами для такої адиктивної поведінки. Існує зв’язок між залежністю та психічними проблемами, депресією, самотністю, відсутністю підтримки та спілкування. Самоізоляція, антисоціалізація посилюють залежність від азартних ігор. Через те, що залежність може бути генетичною, від неї можуть страждати навіть діти.

Депресивні розлади, зловживання алкоголем, тривожність, наявність певних захворювань можуть посилити ігрову залежність. Все це відбувається тому, що вже перераховані фактори негативно впливають на мозок, і людина легше стає вразливою.

Коли це вже починає викликати проблеми на роботі, фінансові проблеми, конфлікти в сім’ї, саме час вмикати червоне світло. Людина втрачає здатність розуміти наслідки, вже не може зупинити таку поведінку, завдаючи болю близьким і рідним. Це найпоширеніший сценарій, але, на щастя, не всі діють так само. Азартні ігри стають залежністю, подібною до таких серйозних розладів, як алкогольна та наркотична залежність, і настає час для втручання кваліфікованих людей, які можуть надати емоційну підтримку. Таким чином, цей тип залежності класифікується як проблема психічного здоров’я.

Коли ви вже виявили, що у вас проблеми, вам потрібно зрозуміти серйозність цих проблем, оскільки з багатьма з них легко боротися. Тому важливо усвідомлювати, що існують різні стадії цього дистресу, тому потрібно бути об’єктивним.

Професійний гравець набагато серйозніше ставиться до гри, він вважає її серйозним заняттям, рівноцінним роботі. Він не покладається на везіння, як аматори, а спирається на розрахунки і цифри, для нього це свого роду розумова діяльність, тому він навіть не може розпізнати ознаки залежності.

Проблемна залежність від азартних ігор – одна з тих звичок, яку людина вже не може контролювати, що негативно впливає на її повсякденне життя. Хвора людина може робити великі ставки і приховувати цей факт від власної сім’ї, а потім ці люди розуміють, що більше не можуть жити без азартних ігор. У такій ситуації шлях до лікування та реабілітації буде досить довгим.

Продовження залежності – найгірший сценарій через повну відсутність контролю. Ці люди продовжують грати в азартні ігри, не переймаючись тим, яким буде результат, тому що весь процес для них перетворився на своєрідний наркотик. Вони вже не можуть контролювати це безрозсудне бажання, і будуть продовжувати, незважаючи ні на які обставини. Вони самі не бачать, що це вже стало проблемою.

Прихована залежність більше проявляється у людей, які мають якусь кризу, тільки тоді, коли вони починають грати в азартні ігри, в казино або робити ставки, тільки тоді ця поведінка виходить назовні. Вони приховують цю залежність, дублі можуть бути непомітними навіть роками. Але за цей час проблема може ще більше загостритися, перетворившись на серйозний психологічний стан.

За цією класифікацією можна визначити форму звички і зрозуміти, наскільки вона серйозна. Це допоможе вибрати правильну стратегію дій на шляху до одужання.

Як розпізнати, що звичка до азартних ігор стала патологічною?

Виявити цю залежність не так просто, потрібно уважно стежити за своєю поведінкою, і якщо ви виявили хоча б чотири з наведених нижче ознак, значить, настав час звернутися за допомогою. Наведений нижче список лише допоможе вам зробити перші кроки, а найкращий спосіб впоратися з цією проблемою – звернутися до психотерапевта. Тільки фахівець здатен поставити вам повний діагноз, а також перевірити на наявність інших психічних розладів, оскільки ці люди є групою ризику.

До таких моментів відносяться

• Нав’язливі думки про азартні ігри;
• Кілька невдалих спроб вийти з гри;
• Поява нервових відчуттів, коли хочеться зупинитися;
• Ви звертаєтеся до ігор, коли відчуваєте депресію, бажаючи підняти собі настрій;
• Відчуйте хвилювання, коли робите все більші й більші ставки;
• Ви помітили, що стосунки з родиною та друзями дійшли до небезпеки;
• Ви хочете помститися після втрати великої суми грошей;
• Ви перекладаєте відповідальність за фінансові проблеми на інших.

Цей список – лише перший крок у виявленні проблеми, і найкращий спосіб її вирішення – звернутися за допомогою до фахівця. Він зможе виявити всі характерні ознаки залежності та допомогти вам знайти спосіб вирішення проблеми.

Якщо ви відчуваєте, що у вас вже є деякі з цих симптомів, а ваші друзі або близькі помітили зміни у вашій поведінці, не соромтеся звертатися за допомогою!

Залежність не завжди так помітна, оскільки деякі залежні дуже добре її приховують. Ви завжди повинні бути в курсі таких речей і піклуватися про близьких вам людей.

Якщо проблема тільки починається, вам потрібно запам’ятати важливу інформацію, яку корисно знати, адже якщо ви будете поінформовані, то не потрапите в цю пастку. На жаль, деякі люди не приділяють достатньої уваги цьому виду розладу, через що сформувалося багато ілюзій щодо ігрової залежності. Ось найпоширеніші помилки:

• Люди із сильним духом відповідальніші та зазвичай не мають проблем із азартними іграми;
• Щоб позбутися залежності, потрібно сплатити борги;
• Азартна гра не така небезпечна, якщо ви можете дозволити собі сплатити борги;
• Це не вважається проблемою, якщо хтось не грає постійно;
• Зрілі люди більш схильні до залежності.

На основі цих міфів ми показуємо вам факти, з якими ви можете зіткнутися:

Подолання фінансових труднощів не може вирішити саму проблему, скоріше це спосіб зменшити її наслідки. Тому в будь-якому випадку варто звернутися за професійною допомогою.

Людям з вищими доходами не складно відшкодувати свої витрати, але проблема може бути постійною, і будуть періоди, коли людина витрачатиме більше, ніж зароблятиме. До такої ситуації також може призвести необізнаність у питаннях, пов’язаних з робочим місцем загалом.

Дехто може не помічати залежності, навіть якщо грає в азартні ігри лише іноді, адже завжди існує ризик стати жертвою залежності.

Діти можуть почати грати через мобільні додатки, і залежність може вплинути на їхні майбутні стосунки. Зростає ризик депресії, психічних розладів або інших залежностей.

Пропонуємо вам звернути увагу на описані вище факти, взяти їх до уваги, коли ви почнете підозрювати будь-які прояви майбутньої залежності, зберегти ці поради на майбутнє.

Наслідки ігроманії

Очевидно, що залежність від азартних ігор негативно впливає на різні аспекти життя, і деякі з них дуже помітні. Вони впливають на фінансове здоров’я, психічне здоров’я та міжособистісні стосунки. Давайте розглянемо їх більш детально.

Постійні ставки та азартні ігри можуть створити фінансові труднощі, великі борги або навіть повне банкрутство, людина може втратити будь-яке майно, нерухомість, заощадження, автомобілі. Це також може спричинити проблеми з законом, оскільки деякі люди починають нехтувати правовими принципами співіснування і вдаються до крадіжок. Таким чином, проблеми із залежністю та фінансовим станом перебувають у прямому зв’язку.

Психічне здоров’я – одна з найважливіших сфер, на яку можуть впливати азартні ігри. Перезбуджений стан призводить до проблем у кар’єрі чи стосунках. Інші психічні проблеми можуть виникнути вже в процесі звикання, такі як апатія, депресія або навіть суїцидальні тенденції.

Без сумніву, сім’я залежної людини дуже страждає, можуть траплятися випадки домашнього насильства. Діти теж стають жертвами цього тиску, у них може розвинутися делінквентна поведінка, депресія, наркотична та алкогольна залежність.

Як назавжди кинути грати в азартні ігри

Для більшості гравців досить складно прийняти шлях відновлення та вийти з гри. Вони навіть не хочуть знати про існування цієї проблеми, і з кожним днем ​​небезпека рецидиву стає все більш очевидною.

Ми можемо підказати вам кілька ефективних методів, які можуть допомогти людині подолати проблему.

Втручання є одним із найбільш часто використовуваних методів у процесі детоксикації. Цю дію можуть зробити члени сім’ї, коли вони виявляють свою стурбованість поведінкою своїх близьких. Він не має прямої ефективності, але має величезний вплив на весь процес і допомагає залежній людині зрозуміти, що їй потрібно звернутися за професійною допомогою. Ви повинні використовувати позитивну та любовну манеру, щоб висловити свої занепокоєння, не будьте грубими та уникайте засудження. Перед цим непогано було б проаналізувати інші професійні рекомендації.

Немає тих, хто негайно звертається за лікуванням, але краще почати з пояснення наслідків, які така поведінка може мати для сім’ї чи роботи. Попросіть людину уявити, яким буде її життя, якщо вона продовжить грати в азартні ігри. Це перший крок, щоб більш відповідальні люди зрозуміли, наскільки серйозними можуть бути ці наслідки. Цей метод дозволить залежним людям серйозніше підійти до проблеми залежності.

Очевидно, може бути досить важко визначити залежність члена сім’ї чи коханої людини. Нижче ми даємо кілька порад, як розпізнати приховану проблему: ваш коханий почав частіше брехати про свої ставки; стали більше часу проводити за азартними іграми і робити більші ставки; місце стосунків займає азартна гра; витрати на азартні ігри збільшуються, а рахунки залишаються неоплаченими; почав позичати гроші та продавати особисті речі. Якщо ви помітили будь-яку з цих форм поведінки, ви повинні підтримати та допомогти цій людині. Не соромтеся пропонувати цю допомогу, оскільки ці люди зазвичай мають досить сором’язливу поведінку. Щоб не нашкодити цій людині, ви повинні мати оптимістичний настрій. Ви повинні показати освіту, ви можете знайти терапевта, який спеціалізується на цій галузі, запропонувати людині групову терапію. Не йдіть легким шляхом, не віддавайте цій людині борги, але ви можете запропонувати їй фінансову консультацію, щоб проблема вирішилася якомога швидше.

На жаль, єдиного безпечного лікування цього стану не існує. Виберіть поєднання терапевтичної допомоги, лікування та емоційної підтримки.

Перш за все, це психотерапія. Професійний терапевт зможе правильно підтримати, адже у залежної людини також можуть бути психічні розлади, і шлях до одужання буде більш ефективним.

Якщо говорити про медикаментозне лікування, то прямого препарату, який би позбавив людину від залежності, немає, але деякі з них можуть зменшити відчуття збудження, наприклад, антидепресанти чи інші спеціальні таблетки.

Ще один дієвий спосіб позбутися залежності – участь в анонімних зустрічах. Разом із психотерапією вони можуть допомогти подолати ці кризи, адже в групі люди можуть обмінюватися досвідом та говорити про спільні проблеми, сама процедура зміцнює дух одужання.

Досить легко знайти найпопулярніші ресурси, які можуть надати різну допомогу. Організації в цій галузі роблять свої послуги доступними для широкої громадськості. Однак казино публікують великі списки таких організацій. Послуги можуть варіюватися від групових зустрічей до допомоги кваліфікованих лікарів. Якщо ви хочете поговорити або вам потрібна зустріч на заняття, вам потрібно звернутися до цих служб. У деяких програмах навіть уряд готовий покрити витрати на таке лікування. Є телефони гарячих ліній з різних куточків світу, які легко знайти в Інтернеті.

Ми наполягаємо на тому, щоб ви не вагалися, коли вам потрібна допомога. Грайте відповідально!